鍛えてない身体は堪える


東京五輪の第一関門で伊調と川井梨の対決に注目 全日本レスリング20日開幕 東京五輪の第一関門で伊調と川井梨の対決に注目 全日本レスリング20日開幕
…57キロ級で実戦復帰。「(状態は)まだ6、7割」としながらも優勝したが、身体の線は以前より細くなっていた。五輪5連覇の期待がかかる34歳は「相当の覚悟…
(出典:スポーツ総合(産経新聞))



(出典 grapee.jp)


運動していない時期が永いと、絞るどころか首・肩・腰がガッチガチに・・・
ある日突然画像の様な姿に・・・




ジェイ・カトラーになりたい
@0ZgoQAoL6JAI6iP

脂の多い食事を続けると身体のダメージは痩せても治らないみたい…痩せづらくなるし…目先の食欲で失うには大き過ぎる…ほんと、国から本格的に世の中の人にクギを刺すような事しないと、今でもそうなのに更に医療費がかさんで、若者が苦しむ

2018-12-19 23:56:07

(出典 @0ZgoQAoL6JAI6iP)

Latte
@latte20130401

人の心に気づきを与え身体、魂、心の成長につながるようなレッスン、指導をしていきたいそう願ったら、あーやっぱりな、な人が不思議と離れていく。時間が止まっている人目的を見失っている、学ぶ姿勢がない人はさようなら

2018-12-19 23:55:47

(出典 @latte20130401)

ポチ
@ST7pochi

@applecat333 なるほど(∗❛ั௦❛ั∗)⭐幼い頃、サザエさん見ると憂鬱になったわシフト制か⋯大変だね。身体壊さないように٩(◕‿◕。)۶

2018-12-19 23:55:55

(出典 @ST7pochi)

林志玲
@L46RYEBXotKFm9p

@sentiments_eter お疲れ様でした( っ。•o•。 c )明日の為に身体ゆっくり休めてください(@^▽^@)

2018-12-19 23:55:52

(出典 @L46RYEBXotKFm9p)